低FODMAP | グッテコラム

発酵食品がお腹にやさしい理由（腸内環境、乳糖・FODMAPとの関係）とおすすめレシピ

2024年11月15日更新

低FODMAP食　パーソナライズ期〈3つ目のステップ〉の進め方

2024年11月8日更新

低FODMAP食　再導入期間〈2つ目のステップ〉の進め方

2024年10月11日更新

低FODMAP食を実践するためのヒント②～世界IBSデーに合わせたイベントレポート～

2024年7月5日更新

低FODMAP食を実践するためのヒント①～世界IBSデーに合わせたイベントレポート～

2024年6月28日更新

簡易版の低FODMAP食 (Low FODMAP Gentle/ Simplified Version)のコンセプトと実践方法

2024年6月21日更新

世界IBDデーに合わせたレシピに関する簡易アンケート調査の結果報告

2024年6月14日更新

グッテレシピ閲覧ランキング　スープ、汁物編（野菜、肉類、魚介類、大豆製品など）☆

2024年6月7日更新

世界IBSデーに合わせたオンラインイベント「低FODMAP（フォドマップ）食の最新動向と実践のヒント」を開催レポート

2024年5月31日更新

お酒・アルコールとの付き合い方　～潰瘍性大腸炎・クローン病（IBD）、過敏性腸症候群（IBS）、低FODMAP（フォドマップ）食実践中の方向け～

2024年5月10日更新

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